Cosas que me ayudaron a empezar a meditar
Al procurar llenar mi vida de hábitos saludables, que me ayuden a sentirme mejor con…
Por qué afilar el hacha
Estamos acostumbrados a querer algo y tenerlo ya. A no saber esperar. A ver un…
Cómo aprender a parar y 5 beneficios de hacerlo
Parar es un privilegio que hasta este 2020 muchos no creíamos posible. Hoy te quiero…
Claves para atender tus necesidades
Lo más importante a la hora de poder atender a tus propias necesidades es ser…
Cómo manejar la frustración
Lo que trasladado al mundo del pilates podría ser: No entiendo porqué no soy capaz…
¿Es cuestión de tiempo?
No sabéis durante cuánto tiempo he deseado tener el reloj de Hermione, el Giratiempo. Un…
Cómo crear nuevos hábitos: 6 claves para conseguirlo
Muchas veces cuando nos proponemos cambiar hábitos o crearlos lo hacemos sin reflexionar, sin una…
Por qué el cáncer de mama
A lo largo de mi carrera como fisioterapeuta, sin duda la mujer ha sido mi…
