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La salud no se aPlaza

HERNIA DISCAL CERVICAL. Qué es y por qué coger algunos consejos con pinzas

Todos hemos sufrido o conocemos a alguien que haya sufrido hernia discal cervical. A pesar…

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ESTRÉS. El estrés desde la experiencia de Estefanía Rubio

La historia de Estefanía es solo un ejemplo de las muchas historias que me he…

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ESTRÉS. Entrevista a David Lanzas, psicólogo sanitario especialista en trauma y ansiedad

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Mi experiencia con el estrés + ejercicio para disminuirlo

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Cierre de año y de temporada | Hoy no hablamos de fisioterapia

Me abro para cerrar el año. Este 2023 no ha sido fácil y tampoco me…

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Cómo cuidar la lumbar

Clave para una espalda sana | Cuida tu lumbar

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Suelo pélvico masculino y ejercicios de kegel

Suelo pélvico masculino | 3 beneficios de hacer ejercicios de Kegel

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Regular el estrés a través del ejercicio

Meditación | Reduce el estrés en movimiento

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Pérdidas de orina y suelo pélvico

Suelo pélvico | 3 mitos sobre las pérdidas de orina

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