La letra pequeña
Todo lo que el manual de tu suelo pélvico olvidó contarte.
Llevo trece años escuchando a la misma pregunta:
¿Por qué nadie me había contado esto?
De esa necesidad de saber más sobre tu cuerpo nade mi libro, La letra pequeña.
LA LETRA PEQUEÑA
Todo lo que el manual de tu suelo pélvico olvidó contarte
A la venta
07 / 09 / 2026
Llevo trece años escuchando la misma pregunta:
¿Por qué nadie me había contado esto?
De esa necesidad de saber más sobre tu cuerpo nace mi libro: LA LETRA PEQUEÑA / Todo lo que el manual de tu suelo pélvico olvidó contarte.
Sale a la venta el 7 de septiembre de 2026.
Porqué lo escribí
Hay una frase que escucho casi cada semana:
Una mujer me cuenta algo que lleva tiempo sin contar, le explico de dónde puede venir su problema y acaba diciendo lo mismo: esto no me lo había explicado nadie.
A veces con vergüenza. A veces convencida de que es lo normal, de que es lo que toca.
Y no es culpa suya. Hay partes de nuestro cuerpo sobre las que se explica poco, tarde y mal. Muchas mujeres solo llegan a esa información cuando ya hay un problema.
Ahí está la letra pequeña.
En todo lo que damos por supuesto y nadie se detiene a contar.
Escribí este libro para que dejes de enterarte de cómo funciona tu cuerpo solo cuando algo deja de funcionar.
María Plaza Carrasco
– AUTORA –
¿De qué va?
Tu suelo pélvico no funciona solo.
Trabaja con tu respiración, con tu faja abdominal, con tu sistema nervioso.
Y responde a tu ciclo menstrual, aunque casi nunca se cuente así.
Por eso el libro no se queda en una sola pieza.
Recorre esos tres territorios y cómo se relacionan entre ellos.
Y lo hace por dos caminos: entender cómo funciona tu cuerpo, y aprender a cuidarlo con herramientas que tienen respaldo detrás.
Hay ciencia. Pero contada de mujer a mujer.
Sin tecnicismos y sin infantilizarte.
¿Para quién es y para quién no?
Es para ti si quieres entender tu cuerpo y entrenarlo desde el cuidado y la comprensión de todas sus partes. Sabiendo que no hay una solución única.
No es para ti si buscas un método cerrado o una respuesta que sirva para todas. No creo en eso, y no lo vas a encontrar aquí.
La letra pequeña pretende facilitarte una información que ya era tuya.
QUIEN SOY
Soy María Plaza Carrasco
Fisioterapeuta especializada en salud de la mujer y profesora de Pilates. Trece años entre la consulta y las redes, acompañando a mujeres en etapas muy distintas.