La letra pequeña
Todo lo que el manual de tu suelo pélvico olvidó contarte.
Llevo trece años escuchando a la misma pregunta:
¿Por qué nadie me había contado esto?
De esa necesidad de saber más sobre tu cuerpo nade mi libro, La letra pequeña.
Déjame tu correo y te explico cómo conseguirlo.
LA LETRA PEQUEÑA
Todo lo que el manual de tu suelo pélvico olvidó contarte
A la venta
07 / 09 / 2026
Llevo trece años escuchando la misma pregunta:
¿Por qué nadie me había contado esto?
De esa necesidad de saber más sobre tu cuerpo nace mi libro: LA LETRA PEQUEÑA / Todo lo que el manual de tu suelo pélvico olvidó contarte.
Sale a la venta el 7 de septiembre de 2026.
Déjame tu correo y te explico cómo conseguirlo antes que nadie.
Porqué lo escribí
Hay una frase que escucho casi cada semana:
Una mujer me cuenta algo que lleva tiempo sin contar, le explico de dónde puede venir su problema y acaba diciendo lo mismo: esto no me lo había explicado nadie.
A veces con vergüenza. A veces convencida de que es lo normal, de que es lo que toca.
Y no es culpa suya. Hay partes de nuestro cuerpo sobre las que se explica poco, tarde y mal. Muchas mujeres solo llegan a esa información cuando ya hay un problema.
Ahí está la letra pequeña.
En todo lo que damos por supuesto y nadie se detiene a contar.
Escribí este libro para que dejes de enterarte de cómo funciona tu cuerpo solo cuando algo deja de funcionar.
María Plaza Carrasco
– AUTORA –
¿De qué va?
Tu suelo pélvico no funciona solo.
Trabaja con tu respiración, con tu faja abdominal, con tu sistema nervioso.
Y responde a tu ciclo menstrual, aunque casi nunca se cuente así.
Por eso el libro no se queda en una sola pieza.
Recorre esos tres territorios y cómo se relacionan entre ellos.
Y lo hace por dos caminos: entender cómo funciona tu cuerpo, y aprender a cuidarlo con herramientas que tienen respaldo detrás.
Hay ciencia. Pero contada de mujer a mujer.
Sin tecnicismos y sin infantilizarte.
¿Para quién es y para quién no?
Es para ti si quieres entender tu cuerpo y entrenarlo desde el cuidado y la comprensión de todas sus partes. Sabiendo que no hay una solución única.
No es para ti si buscas un método cerrado o una respuesta que sirva para todas. No creo en eso, y no lo vas a encontrar aquí.
La letra pequeña pretende facilitarte una información que ya era tuya.
QUIEN SOY
Soy María Plaza Carrasco
Fisioterapeuta especializada en salud de la mujer y profesora de Pilates. Trece años entre la consulta y las redes, acompañando a mujeres en etapas muy distintas.
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