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Son muchas las lesiones que pueden dejarnos una temporada sin andar, modificando el apoyo de nuestros pies o generando una cojera…

En muchas ocasiones, cuando ronda la semana 40 y sabes que se acerca el parto, todo son nervios. Nuestro cuerpo se empieza a preparar, y podemos tener sensaciones, que aunque no son definitorias del momento exacto del parto, nos indican claramente que está cerca…

Hoy comenzamos un sueño. El sueño de poder formar parte de la bonita comunidad de María Plaza. Antes de contarte lo que haremos, nos vamos a presentar.

Parar es un privilegio que hasta este 2020 muchos no creíamos posible.

Hoy te quiero hablar de lo que para mi es PARAR…

Lo más importante a la hora de poder atender a tus propias necesidades es ser capaz de identificarlas. Aunque suene una obviedad, a mis 31 años sigo trabajando día a día en ello. Aquí te cuento cómo…

Lo que trasladado al mundo del pilates podría ser: No entiendo porqué no soy capaz de tocar el suelo con las manos si llevo mucho tiempo haciendo pilates…Hablemos de esto.