6 Beneficios del sexo en el embarazo

6 Beneficios del sexo en el embarazo

Tanto el embarazo como el posparto son etapas preciosas y duras al mismo tiempo.

En muchas ocasiones, tus prioridades y deseos pasan  a un segundo plano para dejar espacio a las prioridades y deseos del bebé.

Esto es totalmente comprensible además de generalmente ser incentivada por el entorno. Sin embargo lo ideal es procurar mantener ambas prioridades, las tuyas y las de tu bebé, alineadas.

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Mejora tu equilibrio: Reto 1 de 12

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Personalmente, plantearme retos claros me ayuda a dos cosas: Poner el foco en lo que estoy buscando conseguir y valorar la progresión que consigo a través de mi trabajo.
Me explico un poco mejor…

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3 diferencias clave entre pilates y yoga

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Llevo más de 9 años dando clases de Pilates, no obstante todavía mi madre dice que hago Yoga… ¿Por qué Yoga? porque es lo que más se escucha ahora y total, lo mismo da Pilates que Yoga…pero no es así.

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¿Dulces y felices…navidades?

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Las fiestas navideñas siempre giran en torno a una mesa. Con mucha comida y con muchos dulces. Esto puede acarrear frustración, desequilibrio, culpa… Cuando asumamos que esta situación se nos escapa de nuestro control, podremos vivirlo desde un lugar mucho más libre.

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