6 Beneficios del sexo en el embarazo
Tanto el embarazo como el posparto son etapas preciosas y duras al mismo tiempo. En…
Consejos y ejercicios para dilatar durante el parto
Llega el momento para el que llevas 9 meses preparándote y es normal que surjan…
El puerperio: qué hacer los primeros días tras el parto
Son muchos los preparativos que envuelven el momento del parto. Pero ¿qué pasa justo después…
Guía de volteo: cómo favorecer que se gire el bebé
El embarazo representa un camino durante el cual te vas preparando para traer el mundo…
Guía de ejercicio en el posparto: Cuándo y cómo empezar
Se dice que la mejor preparación para el posparto es el entrenamiento durante el embarazo.…
Cómo saber si el parto está cerca
En muchas ocasiones, cuando ronda la semana 40 y sabes que se acerca el parto,…
Ejercicio y embarazo: Qué puedo hacer y qué no
Han existido y existen muchos miedos y mitos alrededor del entrenamiento en el embarazo. Hoy…
Últimas semanas del embarazo: qué puedes sentir
A pesar de que todo el mundo te dice que es normal sentirte más pesada,…
Masaje Perineal Prenatal: Qué, Cómo y Por qué hacerlo
¿Te han hablado ya del masaje perineal? ¿qué es? ¿cómo se hace? ¿realmente es tan…
