A continuación hablaremos de todos los factores que influyen a la hora de hacer hipopresivos: el mejor momento, frecuencia, bases posturales, respiración,… y de regalo 3 ejercicios básicos para practicar, ¿empezamos?
Hipopresivos
Hipopresivos
Hipopresivos: Qué son y para qué sirven
Muchas veces nos referimos a ellos como Abdominales Hipopresivos, sin embargo, su objetivo principal no es el trabajo abdominal, ¿lo sabías?