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FisioConsejos

Como fisioterapeuta, me encantaría adentrarte en el mundo de esta maravillosa profesión, compartiendo contigo consejos, trucos y rutinas de ejercicios que te ayuden a entender mejor muchas patologías y a fomentar tu autocuidado.

Cómo respirar en pilates

Respiración pilates: claves, por qué y cómo hacerlo

Son miles las veces que he escuchado "yo no sé respirar". No obstante no cabe…

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Me duelen las muñecas al apoyar

¿Por qué te duelen las muñecas al apoyar y cómo solucionarlo?

El dolor de muñecas es una de las principales limitaciones que nos encontramos a la…

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Sexualidad y dolor mujeres

Dolor y sexualidad en la mujer

Un proyecto de educación que puede ayudarte a disminuir el dolor en las relaciones sexuales

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Bruxismo: Síntomas, causas y tratamiento

El bruxismo ha pasado de ‘’no existir’’, a estar presente en aproximadamente el 70% de…

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Ejercicios de reeducación de la marcha

Reeducación de la marcha tras una lesión en piernas

Son muchas las lesiones que pueden dejarnos una temporada sin andar, modificando el apoyo de…

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Vaginismo y Dispareunia: Enfrentando el dolor

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Dolor por vaginismo o dispareunia

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Vaginismo y Dispareunia: Entendiendo el dolor

Creo que a la mayoría de los niñxs que les preguntes por qué a Manolito…

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Dispareunia y vaginismo

Vaginismo y Dispareunia: Qué son y cómo afrontarlo

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Hipopresivos en casa para principiantes

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