maria perez carrasco

Hola, me llamo María Plaza Carrasco

Soy instructora de Pilates, Fisioterapeuta y profesora de Hatha Yoga. El Pilates llegó a mí para enseñarme que, a pesar de ser una persona activa, deportista y fisioterapeuta no conocía realmente mi cuerpo y eso provocaba dolores y problemas que consideraba “normales”. Hoy en día mi realidad es que lo “normal” es sentirme bien, y lo he conseguido a través del autoconocimiento y autocuidado. El cuerpo es nuestro medio de comunicación con el mundo. Nuestros gestos, nuestra postura y cómo nos movemos dice mucho de nosotros.

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Profesionalidad

La base de mi formación la constituye la fisioterapia, desde dónde desarrolle mi pasión por el ejercicio terapéutico y el razonamiento clínico.

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Seguridad

Mi enfoque como profesional sanitario fomenta la práctica de ejercicio de forma segura. Cualquier ejercicio o postura, se ejecuta y corrige con el máximo rigor.

Personalización

En mi encontrarás una guía que te llevará de la mano, al ritmo que tú necesites, para avanzar de una manera constante en la práctica del pilates y en la mejora de tu condición fisica.

TU CUERPO MERECE SENTIRSE BIEN

Mi camino

El Pilates y el Yoga me han aportado gran parte de lo que soy y mi sueño es conseguir que cada vez más gente sea capaz de conseguir un cuerpo y una mente sana. 

sobre mi

Mi misión

No es otra que enseñarte a cuidarte a través del ejercicio de forma segura y consciente. Tenemos mucho que aprender de nosotros mismo.