Tu sitio para practicar Pilates Online

 

con María Plaza Carrasco

Quiero empezar

Calidad

En cada clase de Pilates Online te aseguro la máxima calidad. Además de profesora de Pilates soy fisioterapeuta, por tanto mis clases están concebidas con ambas perspectivas.

Honestidad

Estructuro cada clase por y para ti, transmitiendo de una manera honesta todo aquello necesario para realizar la práctica lo mejor posible.

Cercanía

Como todos sabemos, la unión hace la fuerza. Mí misión es realizar las clases de modo que nos sintamos como un grupo cercano y unido de manera virtual.

En el Estudio

Pilates para todos

Clases de Pilates Online

Dispones de dos programas para practicar pilates en los que tendrás acceso a contenido exclusivo y ordenado por categorías, clases en directo y un plan mensual de entrenamiento. Conseguirás ponerte en forma y mejorar tu salud gracias a la práctica constante cuando y como tú elijas.

Conoce los programas

Pilates para embarazadas

Clases de pilates online adaptadas a las diferentes fases del embarazo. Disfrutarás de un plan de entrenamiento específico para embarazadas, clases de cardio, pilates, restaurativo y meditaciones. Conseguiremos que te mantengas activa y un embarazo saludable.

Conoce el programa
Servicios Clases pilates online

Conóceme

maria perez carrasco

Hola, me llamo María Plaza Carrasco

soy instructora de Pilates, Fisioterapeuta y profesora de Hatha Yoga. Hoy puedo decirte que el Pilates llegó a mi para enseñarme que, a pesar de ser deportista y fisioterapeuta no conocía realmente mi cuerpo y eso provocaba dolores y problemas que consideraba ‘’normales’’. Hoy en día mi realidad es que lo ‘’normal’’ es sentirme bien, y para conseguirlo es importante conocerse y cuidarse. El cuerpo es nuestro medio de comunicación con el mundo, nuestros gestos, nuestra postura y el cómo nos movemos dice mucho de nosotros.

Más sobre mi

Esto es lo que dicen de las clases de pilates online:

La más cercana instructora de pilates a un océano de distancia

«Una de las cosas buenas de la pandemia fue darme cuenta de que podía tener a la mejor instructora de Pilates aunque viviéramos a 10.500 km de distancia. En Santiago estuvimos encerrados 6 meses completos. O buscaba una estrategia o me volvía loca y María fue mi estrategía de supervivencia. Su generosidad fue impresionante desde el principio. Además, sus instrucciones para el movimiento y la respiración son perfectas, es como si la estuviera viendo.»

Trinidad Vidal (Santiago de Chile)

– Team Espartano –

Después de mi familia, María Plaza lo mejor de 2020

«Conocí a María Plaza por recomendación de mi hermana, empecé su cuarentenalates y desde ese día sus clases forman parte de mi vida. Me siento más fuerte, más sana, he aprendido a ser consciente de mis posturas y cuidar de mi cuerpo como no lo había hecho antes. En definitiva, María ha cambiado mi vida y solo tengo palabras de agradecimiento.»

Alba (Valencia)

– Pilates en Casa –

Pilates online con una gran profesional

«Conocí a Maria Plaza a través de Instagram, durante el confinamiento, y empezar a hacer pilates con ella fue todo un acierto. Es una gran profesional, que prepara cada una de sus clases de forma que vayamos progresando y está pendiente de que hagamos los ejercicios correctamente. Además, es fisioterapeuta, lo que para las personas como yo, que ya tenemos algunos problemas, es un plus. Como persona he de decir que es una mujer muy dulce y que transmite positividad.»

Victoria Cabrera (Playa de San Juan)

– Pilates en Casa –

Llevaba años buscando un buen profesional que cuide de mi espalda y de mí

«Llevo años buscando un buen profesional que cuide de mi espalda y de mí, y lo he encontrado. Las clases con María son un completo: movimiento, fuerza, control mental y respiración. Son online, sí, pero son muy personales. Me siento muy privilegiada y en cuanto tengo oportunidad recomiendo a María y la disciplina de Pilates a mi familia y amig@s. ¡Qué gran descubrimiento!»

Paloma Teixidó (Sant Pere de Ribes)

– Team Espartano –

Un descubrimiento

“En el confinamiento María hizo que incorporara el Pilates en mi día adía y ya no hay semana en la que no haga 3 clases con ella.”

Julia Guijarro Urizar (Bilbao)

– Pilates en Casa –

Practica conmigo

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A lo largo de mi carrera como fisioterapeuta, sin duda la mujer ha sido mi mayor inspiración, y una vez empecé mi camino en el mundo del Pilates Online, han sido ellas las que han sustentado mis proyectos. Si puedo aportar algo quiero empezar aportandoles a ellas.

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