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Pilates

El Pilates es una de las constantes de mi vida. Con estas entradas pretendo hacerte llegar un poquito más cómo funciona, de dónde viene, por qué prácticar Pilates y trucos para mejorar tu práctica diaria. ¿Te animas a convertirte en un Pilatero Espartano?

Qué es el pilates pared

Pilates pared: Qué es exactamente y mi opinión

En los últimos meses las redes se han llenado de ejercicios ‘’revolucionarios’’ de Pilates pared…

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Cómo respirar en pilates

Respiración pilates: claves, por qué y cómo hacerlo

Son miles las veces que he escuchado "yo no sé respirar". No obstante no cabe…

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Abrimos las puertas del Estudio

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6 Beneficios del Pilates para la salud

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