Pilates

El Pilates es una de las constantes de mi vida. Con estas entradas pretendo hacerte llegar un poquito más cómo funciona, de dónde viene, por qué prácticar Pilates y trucos para mejorar tu práctica diaria. ¿Te animas a convertirte en un Pilatero Espartano?

Qué es el pilates pared

Pilates pared: Qué es exactamente y mi opinión

En los últimos meses las redes se han llenado de ejercicios ‘’revolucionarios’’ de Pilates pared…

3 diferencias clave entre pilates y yoga

Llevo más de 9 años dando clases de Pilates, no obstante todavía mi madre dice…

Cómo respirar en pilates

Respiración pilates: claves, por qué y cómo hacerlo

Son miles las veces que he escuchado "yo no sé respirar". No obstante no cabe…

Estudio de pilates online

Abrimos las puertas del Estudio

Parece toda una vida pero hace poco más de 2 años que empezó todo esto.…

Guía de pilates para principiantes

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Muchas veces oímos hablar del Pilates, de sus beneficios, de lo bien que viene para…

Qué beneficios tiene el pilates para la salud

6 Beneficios del Pilates para la salud

Gracias a esta práctica no solo entrenas cuerpo y mente, sino que también empiezas a…

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