Nutrición

Una correcta alimentación constituye junto al ejercicio la base de una vida saludable. Por eso, de la mano del equipo de profesionales de Mi nutricionista, en este blog te traemos consejos para mejorar tu alimentación de una forma fácil y divertida.

¿Dulces y felices…navidades?

¿Dulces y felices…navidades?

Las fiestas navideñas siempre giran en torno a una mesa. Con mucha comida y con muchos dulces. Esto puede acarrear frustración, desequilibrio, culpa… Cuando asumamos que esta situación se nos escapa de nuestro control, podremos vivirlo desde un lugar mucho más libre.

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