Poco se habla del suelo pélvico de los hombres así que, en este capítulo, vamos a hablar sobre él porque sí, los hombres también tienen suelo pélvico.
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En este episodio te cuento 3 mitos sobre las pérdidas de orina. Ya te adelanto que la clave para evitar las pérdidas de orina radica en comprender y fortalecer tu suelo pélvico. Si no sabes por dónde empezar, aquí te dejo toda la información de mi programa Conecta y fortalece tu suelo pélvico.
En este episodio te cuento 3 tips para cuidar de tu suelo pélvico: Ya te adelanto, que la clave del cuidado de tu suelo pélvico radica en comprenderlo y prestarle atención sobretodo a la hora de hacer esfuerzos y ejercicio. ¿Buscas empezar a cuidar tu suelo pélvico? Es el mejor momento. El mes de Octubre es … Leer más
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