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Si quieres seguir avanzando en tu recuperación posparto, te invito a seguir de mi mano a través de Pilates Posparto.
Un plan de rehabilitación paso a paso para que vuelvas a hacer ejercicio con seguridad.
Día 3 – Reconecta con tu abdomen
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María Plaza Carrasco
13/04/2026
Deberes – Audio:
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Notas
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Sobre María Plaza Carrasco
Fisioterapeuta, Profesora de Pilates y Yoga. Enamorada y estudiosa del movimiento del cuerpo y de su capacidad para comunicarnos con el mundo. Comprometida con lo que me importa, intensa, cabezona y entusiasta. En ocasiones soy demasiado optimista con mi tiempo pero siempre preparada para disfrutar de cada minuto.
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