RETO 15 DÍAS DE PILATES Y FUERZA
HAZ DE LA FUERZA TU NUEVO HÁBITO
Día 5 del reto de 15 días
En esta sesión vamos a poner en práctica lo aprendido en la anterior clase sobre respiración.
Recuerda: exhala en los momento de mayor esfuerzo.
Mañana, día 6, toca descansar tras darlo todo en esta sesión.