En este capítulo encontrarás:

  • Qué es el retorno venoso, fácil y sencillo, para que le eches una mano en tu día a día.
  • Quiénes son sus grandes enemigos.
  • 3 tips que puedes poner en práctica en cualquier momento para combatir tanto la aparición como la sensación de piernas hinchadas.
  • Cuáles son los cambios que más fomentan esta sensación durante el embarazo.

Te adelanto (aunque creo que no será ninguna sorpresa) que el ejercicio es clave para aliviar y prevenir la sensación de piernas hinchadas. Por eso, si quieres mantenerte activx de forma guiada y segura te invito a unirte al Estudio de Pilates Online. Elige tu programa ideal en función de tu situación:

Me encantaría saber qué es lo que más te ayuda a ti tanto a evitar esa sensación como a aliviarla una vez la tienes.

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